علوم ذهنی

رفتار آگاهانه چیست؟

رفتار آگاهانه چيست؟

‎چگونه مي توان با انتخاب رفتار يا همان رفتار آگاهانه بحران هاي پديد آمده را مديريت كرد؟

‎رفتار آگاهانه چگونه مي تواند واكنش عصبي را به واكنش ادراكي تبديل كند؟

استاد محمدرضا محمدی در نوای امن زیر توضیح می دهد

 

 


نوای امن: حال خوب و سلامت روان

۷ نشانه سلامت روان چیست؟

نقش عزت نفس در سلامت روان

نظر دیگران در مورد شما چقدر اهمیت دارد؟

شما به تمام خواسته هایتان میرسید اگر …

استاد محمدرضا محمدی در نوای امن توضیح میدهد

 

 

 


نوای امن: تغییر در سبک زندگی

  • مهمترين عاملي كه در خلقيات ، رفتار و سطح ارتعاش انرژي شما موثر است چيست؟
  • بهترين روش براي تغيير حال و حركت به سوي موفقيت و تعالي و تغيير در سبك زندگي چيست؟
  • انسانهاي موفق در اين مسير چطور رفتار ميكنند؟

استاد محمدرضا محمدی در نوای امن زیر توضیح میدهد

در صورت داشتن سوال پیرامون این مطلب میتوانید سوال خود را زیر این پست بپرسید.

 


گفتگو با ضمیر ناخودآگاه برای حل مشکلات

🔶چگونه براي حل مشكلات و برطرف كردن موانع از ضمير ناخوداگاهمان كمك بگيريم؟
🔶در گفتگو با ضمير ناخوداگاه ميتوانيد روشهاي ساده ، كاملا موثر و كاربردي جهت حل و فصل موانع پيدا كنيد.

استاد محمدرضا محمدی توضیح میدهد.
سوالات خود را می توانید در کامنت ها طرح نمایید


اثرگذاريد يا اثرپذير ؟

اثرگذاريد يا اثرپذير ؟
يكى از پيش فرضهاى NLP اين است كه براى ورود به هر سرزمين نياز به نقشه داريم .

نقشه ؛
ايده و افكار و برنامه هاى ماست .

سرزمين ؛
جهان پيرامون و محيطى است كه در آن زندگى مى كنيم .

نكته مهم اين است كه نقشه و سرزمين يك رابطه‌ى خطى و متقابل با هم دارند .

براى اينكه بدانيد تاثیرگذارید یا اثرپذیر به بیان دیگر ، طرح و ايده و افكار (نقشه) شما روى محيط شما (سرزمين) موثر است يا محيط و پيرامون روى طرح و ايده‌هاى شما ، تمرین زیر را انجام دهید :

پنج سال از یک قسمت مهم زندگى‌تان را مرور كنيد .

ببينيد در كجاها ، هنگام چه تصميم‌گيرى‌هايى ، در كدام لحظات حساس و … طرح‌ها و نقشه‌هاى ذهنى شما روى محيط تاثير گذاشته و در چه زمان‌هايى محيط بر روى طرح‌ها و ايده‌هاى شما موثر بوده است ؟

بررسى كنيد ببينيد تعداد كدام يك بيشتر بوده است. غلبه‌ى هر كدام بر ديگرى تعریفی از شخصيت شما را نشان مى‌دهد. در واقع شخصيت واقعى شما وابسته به اين است كه بدانيد در كدام حالت قرار داريد .

اگر محيط و پيرامون ، در زندگى شما پررنگ تر و قدرتمندتر بوده ، شما جزء افراد اثرپذيريد.

در اين حالت شما اغلب ، ديگران و محيط را مقصر اشتباهات و موانع زندگى خود مى‌دانيد و اغلب از شرايط ناراضى و ناراحت هستيد و برای پيدا كردن مقصر مى‌روید پشت پنجره مى‌ايستید و اگر به شما از بگويند كه تغيير ايجاد كنيد ، تلاش مى‌كنید كه جهان را تغيير دهید، نه خودتان را .

امّا :
اگر از دسته‌ى ديگر هستيد ، يعنى جزء كسانى هستيد كه افكار ، ايده‌ها و نقشه‌هاى ذهنى‌تان روى محيط تاثير مى‌گذارد به بيان ديگر اگر فرد اثرگذاری هستید بايد بگويم كه شما جزء يك درصد افراد موفق و ثروتمند جهان هستيد .

نویسنده: استاد محمدرضا محمدی


نوای امن: مدیریت کارهای روزانه

برای مدیریت کارهای روزانه به طور ساده و موثر، باید کارهای خود را طبق عکس به چهار دسته تقسیم بندی کنید. برای درک کامل این موضوع فایل صوتی زیر را برای شما آماده کرده ایم.

در صورت داشتن سوال پیرامون این مطلب میتوانید سوال خود را زیر این پست بپرسید.

 


ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ‌ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﮐﺎﻏﺬ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ!

ﺳﺮﻫﻨﮓ ﺳﺎﻧﺪﺭﺱ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩ که ﻧﻮﻩ‌ﺍﺵ به او ﮔﻔﺖ: ميشه ﺑﺮﺍﯾﻢ ﯾﮏ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ بخری؟!
ﺍﻭ ﻧﻮﻩ‌ﺍﺵ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﯽ‌ﺩﺍﺷﺖ، ﮔﻔﺖ: ﺣﺘﻤﺎً ﻋﺰﯾﺰﻡ!
اما با خود گفت من ﻣﺎﻫﯽ ۵۰۰ ﺩﻻﺭ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ می‌گیرم ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﻣﺨﺎﺭﺝ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﻢ ﻣﯽﻣﺎﻧﻢ!

ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ يك كتاب درباره ی كسب ثروت.
ﺩﺭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻨﺪﻫﺎﯼ ﯾﮏ ﮐﺘﺎﺏ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﻮﺩ: ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ‌ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﮐﺎﻏﺬ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ.
ﺍﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ ﺑﻪ ﻧﻮﺷﺘﻦ.
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻧﻮﻩﺍﺵ ﺁﻣﺪ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﺑﺎﺑﺎﺑﺰﺭﮒ ﺩﺍﺭﯼ ﭼﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽﮐﻨﯽ؟!
ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮒ ﮔﻔﺖ: ﺩﺍﺭﻡ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻠﺪﻡ ﺭﺍ ﻣﯽﻧﻮﯾﺴﻢ.
ﭘﺴﺮﮎ ﮔﻔﺖ: ﺑﺎﺑﺎﺑﺰﺭﮒ ﺑﻨﻮﯾﺲ ﻣﺮﻍﻫﺎﯼ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽﮐﻨﯽ!

ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻮﺩ…

ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﭘﻮﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﻣﺮﻍﻫﺎ ﻣﯿﺰﺩ ﻣﺰﻩ ﻣﺮﻍﻫﺎ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻣﯽﺷﺪ.

ﺍﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ.

ﭘﻮﺩﺭ ﻣﺮﻍ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﻭﺵ ﻧﺰﺩ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﺑﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﺻﺎﺣﺐ ﺁﻧﺠﺎ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﮑﺮﺩ، ﺩﻭﻣﯿﻦ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﻧﻪ، ﺳﻮﻣﯿﻦ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﻧﻪ، ﺍﻭ ﺑﻪ ٣٥٠ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﺮﺩ و در نهايت ٣٥١مين ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻥ ﺣﺎﺿﺮ ﺷﺪ ﺍﺯ ﭘﻮﺩﺭ ﻣﺮﻍ او ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ.

ﺍﻣﺮﻭﺯ KFC ﺩﺭ ١٢٣ ﮐﺸﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﮔﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﮐﺴﯽ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﻋﮑﺲ ﺳﺮﻫﻨﮓ ﺳﺎﻧﺪﺭﺱ ﻭ ﭘﻮﺩﺭ ﻣﺮﻍ ﮐﻨﺘﺎﮐﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﺭ ﺭﺳﺘﻮﺭﺍﻧﺶ ﺑﺰﻧﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ٥٠ ﻫﺰﺍﺭ ﺩﻻﺭ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﮐﻨﺪ.

موفقيت يعنی :

  • تمركز روی راه حل ها
  • استفاده از تمام توانايی ها
  • توجه به قانون خلاقيت

Category: علوم ذهنیComments: 0

حقیقت استرس چیست؟

  • در زمانِ حال هیچ استرسی وجود ندارد!
  • استرس ناشی از پیش‌بینی اتفاقی است که هنوز نیفتاده یا اندوه و حسرت از اتفاقی است که قبلا رخ داده.
  • در واقع استرس یک برداشت بد از آینده یا زندگی کردن در چیزی است که انقضایش رسیده است.
  • تنها راه حل برای از بین بردن استرس این است که در زمان “حال” زندگی کنید. به قول دکتر ویکتور فرانکل، روانشناس معناگرا، “اکنون” تنها زمانی است که وجود دارد.
  • زمانی من از موقعیتهای استرس‌زا واهمه داشتم ولی الان این موقعیتها برایم ارزشمندند. نه اینکه به استقبالشان بروم اما می‌دانم آنها هستند که مرا قوی می‌کنند.
  • همیشه اتفاقات در زندگی من بهتر از پیش‌بینی‌های من بوده است.

Category: علوم ذهنیComments: 0